*** Dorade mit scharfen Weißwein-Kartoffeln aus dem Backofen ***
Zubereitungszeit ca.
Garzeit ca.
0 min
0 min
Zutaten
für 2 Portionen
Gesamt
2,81 €
je Portion
436 kcal
E-Nr
KARTOFFELN
frei
0,5
kg
Kartoffeln festkochend
0,67 €
175 kcal
frei
2
Stk.
Chilischoten klein, zerrieben
0,12 €
1 kcal
frei
1
TL
HABACOOK-Salz
[Info ...]
0,15 €
50
ml
Bio-Olivenöl, nativ extra
0,60 €
205 kcal
frei
150
ml
Weißwein trocken
0,80 €
53 kcal
unbek.
25
ml
Mineralwasser Alpquell nach Bedarf
frei
FISCH
2
Stk.
Doraden oder Goldbrassen à ca. 300 g
2
Stk.
Rosmarin frisch oder getrocknet Zweige
0,48 €
2 kcal
frei
Prisen
Salz und Pfeffer
KALORIEN
KOSTEN
NÄHRWERTE
Eiweiß
Fett
Kohlenh.
(pro Person)
(pro Person)
tatsächlich
7%
33%
59%
436
1,41 €
empfohlen
15%
30%
55%
davon
pflanzlich 100%
Zucker 0 g
Allergieanmerkungen
große Schrift
Zutat
Gluten
Weizen
Kuhmilch
Mais
Hefe
FISCH
Kartoffeln
frei
frei
frei
frei
frei
Doraden
Rosmarin frisch oder getrocknet
frei
frei
frei
frei
frei
Chilischoten
frei
frei
frei
frei
frei
Salz und Pfeffer
HABACOOK-Salz
frei
frei
frei
frei
frei
Bio-Olivenöl, nativ extra
frei
frei
frei
frei
frei
Weißwein
frei
frei
frei
frei
Wein wird mit Hefe gegärt und dann gefiltert. Geringe Restspuren von Hefe sind aber noch erhalten. (Bitte selber austesten ob Du Weinhefe verträgst oder nicht)
Mineralwasser Alpquell
frei
frei
frei
frei
frei