***BIRNEN-SCHMARRN mit Nüssen***
Zubereitungszeit ca.
Garzeit ca.
20 min
0 min
Zutaten
für 2 Portionen
Gesamt
2,84 €
je Portion
474 kcal
E-Nr
30
g
Weizenmehl, Bio, Vollkorn
0,04 €
46 kcal
frei
3
Stk.
Eier (freilaufend)
0,95 €
162 kcal
frei
100
ml
Vollmilch, 3,6 %, Bio
0,14 €
34 kcal
frei
300
g
Birnen
1,20 €
78 kcal
frei
30
g
Rohzucker (zB. von Wiener Zucker)
0,18 €
59 kcal
frei
30
g
Bio-Haselnüsse, ganz
0,30 €
95 kcal
frei
1
Prise
HABACOOK-Salz
[Info ...]
0,03 €
10
g
Butter (Bio)
KALORIEN
KOSTEN
NÄHRWERTE
Eiweiß
Fett
Kohlenh.
(pro Person)
(pro Person)
tatsächlich
22%
26%
52%
474
1,42 €
empfohlen
15%
30%
55%
davon
pflanzlich 50%
Zucker 15 g
Allergieanmerkungen
große Schrift
Zutat
Gluten
Weizen
Kuhmilch
Mais
Hefe
Weizenmehl, Bio, Vollkorn
glutenfreies Mehl von Mantler
* helle Mehlmischung von Dittmann (www.querfood.de) * Mehlmischung hell nach Rezept auf HABACOOK
Dinkelmehl, falls vertragen
* helle Mehlmischung von Dittmann (www.querfood.de) * Mehlmischung hell nach Rezept auf HABACOOK
frei
frei
frei
Eier (freilaufend)
frei
frei
frei
frei
frei
Vollmilch, 3,6 %, Bio
frei
frei
Schaf- oder Ziegenmilch, falls vertragen, sonst Soja- oder Reismilch
frei
frei
Birnen
frei
frei
frei
frei
frei
Rohzucker (zB. von Wiener Zucker)
frei
frei
frei
frei
frei
Bio-Haselnüsse, ganz
frei
frei
frei
frei
frei
HABACOOK-Salz
frei
frei
frei
frei
frei
Butter (Bio)