*APFELSCHMARRN*
Zubereitungszeit ca.
Garzeit ca.
35 min
0 min
Zutaten
für 2 Portionen
Gesamt
1,85 €
je Portion
422 kcal
E-Nr
1
EL
Zitronensaft, frisch gepresst
0,06 €
frei
100
ml
Vollmilch, 3,6 %, Bio
0,14 €
34 kcal
frei
300
g
Äpfel
0,60 €
80 kcal
frei
65
g
Weizenmehl, Bio, Vollkorn
0,09 €
100 kcal
frei
2
Stk.
Eier (freilaufend)
0,63 €
108 kcal
frei
1
Prise
HABACOOK-Salz
[Info ...]
0,03 €
10
g
Bio-Olivenöl, nativ extra
0,12 €
41 kcal
frei
30
g
Rohzucker (zB. von Wiener Zucker)
0,18 €
59 kcal
frei
KALORIEN
KOSTEN
NÄHRWERTE
Eiweiß
Fett
Kohlenh.
(pro Person)
(pro Person)
tatsächlich
18%
19%
64%
422
0,92 €
empfohlen
15%
30%
55%
davon
pflanzlich 50%
Zucker 15 g
Allergieanmerkungen
große Schrift
Zutat
Gluten
Weizen
Kuhmilch
Mais
Hefe
Zitronensaft, frisch gepresst
frei
frei
frei
frei
frei
Vollmilch, 3,6 %, Bio
frei
frei
Schaf- oder Ziegenmilch, falls vertragen, sonst Soja- oder Reismilch
frei
frei
Äpfel
frei
frei
frei
frei
frei
Weizenmehl, Bio, Vollkorn
glutenfreies Mehl von Mantler
* helle Mehlmischung von Dittmann (www.querfood.de) * Mehlmischung hell nach Rezept auf HABACOOK
Dinkelmehl, falls vertragen
* helle Mehlmischung von Dittmann (www.querfood.de) * Mehlmischung hell nach Rezept auf HABACOOK
frei
frei
frei
Eier (freilaufend)
frei
frei
frei
frei
frei
HABACOOK-Salz
frei
frei
frei
frei
frei
Bio-Olivenöl, nativ extra
frei
frei
frei
frei
frei
Rohzucker (zB. von Wiener Zucker)
frei
frei
frei
frei
frei